विश्व स्वास्थ्य दिवस पर डॉक्टर्स ने खेलों के माध्यम से दिया फिटनेस का संदेश
एथलेटिक्स प्रतियोगिताओं में डॉक्टरों और उनके परिवारों ने बढ़-चढ़कर लिया भाग
“स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत व्यायाम से होती है और व्यायाम की सबसे सुंदर अभिव्यक्ति खेल हैं।” ये कहना था रेडियोलॉजिस्ट डॉक्टर प्रदीप चौधरी का जो कि
विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर स्थानीय कुचामन कॉलेज मैदान में कुचामन के चिकित्सकों द्वारा द्वारा आयोजित संध्याकालीन एथलेटिक्स इवेंट में उपस्थित लोगों को संबोधित कर रहे थे । इस एथलेटिक्स इवेंट में सरकारी एवं निजी चिकित्सकों तथा उनके परिवारजनों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।
खेलों के माध्यम से स्वास्थ्य जागरूकता
एथलेटिक्स इवेंट का शुभारम्भ एडीजे सुंदरलाल खारोल एवं एसीजेएम ज्ञानेंद्र सिंह ने किया। इस अवसर पर उन्होंने चिकित्सकों के इस सामूहिक प्रयास की सराहना करते हुए कहा कि समाज में स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैलाने का यह एक रचनात्मक और प्रेरणादायक तरीका है।
खेलकूद से भरपूर रहा माहौल
प्रतियोगिता में पुरुष, महिला और बच्चों की विभिन्न आयु वर्गों के लिए गतिविधियाँ आयोजित की गईं जिनमें प्रमुख रूप से,100 मीटर दौड़, गोला फेंक, रस्साकशी ,बैक थ्रो जैसी रोचक गतिविधियाँ शामिल रहीं। खेलों के दौरान मैदान में हर्षोल्लास का वातावरण रहा और दर्शकों ने भी उत्साह के साथ प्रतिभागियों का हौसला बढ़ाया।
विशेषज्ञों ने दिए स्वास्थ्य मंत्र
इस अवसर पर वरिष्ठ चिकित्सकों ने स्वास्थ्य रक्षण और मानसिक संतुलन को लेकर महत्वपूर्ण बातें साझा कीं:
वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. चेना राम चौधरी ने कहा, “स्वस्थ जीवन के लिए संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम अनिवार्य हैं। रोगों से बचाव का यह सबसे सरल और प्रभावी तरीका है।”
प्रसिद्ध मनोरोग विशेषज्ञ डॉ. सुरेंद्र जिलोया ने कहा, “खेल न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति को मज़बूत बनाते हैं। ये आत्मविश्वास बढ़ाते हैं और तनाव से लड़ने की क्षमता विकसित करते हैं।”
वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. ओमप्रकाश बिशु ने कहा, “व्यायाम करने से ‘हैप्पी हार्मोन’ यानी सेरोटोनिन का स्तर बढ़ता है, जो मानसिक प्रसन्नता एवं शरीर में ऊर्जा का संचार करता है।”
संदेश: खेलों से स्वास्थ्य, स्वास्थ्य से खुशहाल समाज
इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य जनमानस को स्वास्थ्य के प्रति सजग बनाना और यह बताना था कि खेल न केवल मनोरंजन का माध्यम हैं, बल्कि स्वस्थ और सकारात्मक जीवनशैली की कुंजी भी हैं।
कार्यक्रम का समापन पुरस्कार वितरण एवं सामूहिक फोटो से हुआ। आयोजन को सभी ने एक प्रेरणादायक पहल बताया और भविष्य में ऐसे और आयोजनों की उम्मीद जाहिर की।
